Jag fick frågan: Hej Anna! Jag har en fråga angående proteinpulver. I dagsläget ser mina dagar…
Frågor & svar
Maila frågor om träning & hälsa till Anna – din personliga tränare.
Äta före loppet?
Fick en fråga av min syster som ska springa Bellmanstafetten i kväll: Vi ska ju…
Promenader istället för löpning
Jag fick frågan: Jag tränar mer styrka nu än när jag kunde löptränade ca 3-4…
Variation
Jag fick frågan: Massor av träning, härligt, men har du inga vilodagar? Sen undrar jag…
Oproportionelig muskelutveckling
Jag fick frågan: Hej! Jag har en fråga gällande styrketräning. Jag har kört styrketräning av…
Personlig tränare
Jag fick frågan: Hej Anna! Jag undrar om hur det är att vara personlig tränare?…
Kramp i vaden
Jag fick frågan: Hej! Var ute och joggade för första gången idag, annars tränar jag…
Frågor och svar om löpning
Fitness Sessan Caroline har gjort intervjuer med ett antal personer som håller på med löpning…
Lagom mängd träning
Jag fick frågan: ”Jag har aldrig tränat så konsekvent som jag gör nu och har…
Sammansättning av näringsämnen
Jag fick frågan: ”Hej! Kikade lite på Johns matkonsumption och vet ju att du skrev…