Kost & recept

Tips på god & hälsosam mat.

Omega-3

Jag bloggade tidigare om vilka kosttillskott jag rekommenderar. För dig som är intresserad av att…

Kosttillskott

Mest av gammal vana äter jag endel kosttillskott, men inte alls i samma mängd som…

Storkok

På söndagarna brukar jag försöka förbereda lite inför veckans stressiga eftermiddagar. Efter långa dagar på…

Naturgodis

Naturgodis behöver inte vara bättre än annat godis, inte kalorimässigt i alla fall, men man…

Kesella

Finns det något billigare, nyttigare eller smidigare mellanmål än lättkesella. I alla fall för dig…

Hoummus

Riktigt gott är det med en hemmagjord hoummus (kikärtsröra) till kycklingen, på brödet eller hur…

Min godaste lax

Jag älskar lax! Helst ska det vara en riktigt tjock, stor filé som blir riktigt…