kost

Jag: Sallad med kycklingfilé från söndagens storkok (smält mozarella och kalkon över) och ugnsgrillade grönsaker,…

Bevis på att energin inte tog slut vid morgonens långpass: Köttfärsås, kokt pasta (lite till en…

Jag har börjat använda min gjutjärngryta mer och mer i matlagningen. Den ger fin stekyta…

Naturligt mellanmål – check! Allt enligt ”magplanen”. Appropå den kanske det är fler av en…

Avocado – m Keso – mm Ceasardressing – mmm Mozarella som smält under ett täcke…

Slutgnällt om navlar hit och delade magmuskler dit. Det är ju fredag för 17 och…

Om du tyckte lunchen såg fattig ut kan jag meddela att middagen var kungligt god.…

Dagens hastlunch (inte lika sexig som mitt vita nätlinne): En bukt tonfisk, kokt broccoli från…