Bild från ett tidigare pass men jag körde hantelpressar idag också. En muskelgrupp jag prioriterar…
träningsprogram
Bygg en stark & snygg rygg
Lika löjlig rubrik som vid benpasset, haha, men det rimmar ju bra. Och nog är…
Platt till rund på en sekund?
Klockan 07.30 i morse – redo to kick my ass! Jag syftar i det här…
Nya skor och gamla dragremmar
Nej, inget kickboxing idag, bara ett försök att visa upp skorna på ett lite roligare…
30 minuters ryggpass
Ni som följer mig på Twitter vet att jag klev upp kl 05.35 för att hinna…
Rumpchock
Med det här receptet är det omöjligt att INTE bli knäsvag och få rumpan att…
Superset och supermatchning
Sjukt nöjd med matchningen på dagens träningskläder och accessoarer. Ceriset linne från Under Armour, mörkgröna byxor…
Funktionell uppvärmning x 2
Medan mannen roar sig bland muskelberg och fitnessprinsessor på Fitnessfestivalen klev jag upp kl 6…
Hej revbensmuskler!
Precis där jag håller på bilden har jag träningsvärk efter gårdagens lyckade yogapass. Hur ofta…
Magövningar i cirkel
Bilderna är från i onsdags, men jag körde samma övningar idag. Är inte bara beroende…