Nyfiken på nya produkter i hälsobranschen? Som bloggare får jag hem en hel del produktnyheter,…
Träningsprogram med viktplatta – 9 övningar för hela kroppen
Lättillgängligt, effektivt, okomplicerat och kul varierande. Så vill jag ha min träning. Och ibland räcker…
10 långpasstips och helgen ur mobilen #95
Årets första långpass med magiskt sällskap och väder.. √ ..avrundade träningsveckan igår. Så glad. Att…
10 minuters pulshöjande pass med 3 kroppsviktsövningar
Blixtsnabb söndagsgympa tillsammans där hemma eller vid sidan av barnets fotbollsplan? Eller som en pulshöjande…
FILM: 5 kul parövningar med varandra som pepp, stöd och redskap
Träningen där du OMÖJLIGT kan vara sur! Jo, jag törs lova det om du provar…
Styrketräning för barn (och vuxna) – 7 effektiva övningar med Hugo
”Barn stannar i växten av styrketräning!” Har du hört det påståendet om styrketräning för barn…
Smart vardagsmat – 4 middagsrecept av 2 basvaror
”Jobb, barn och allas träningar – hur får du in matlagningen?” Ja du, inte lätt…
Löpstyrkeprogram – spänst och styrka med 14 övningar
Löpstyrka – kanske mer aktuellt än någonsin just nu? En av er som följer mig…
Springa Marathon eller inte? För- och nackdelar
Startklar för marathon – eller? För att göra en lång historia kort fick jag en inbjudan…
FILM: 8 övningar på parkbänk för hela kroppen
Hej från gymmet i solen, med maximal närhet till vila. Ja, kör du övningar på…
PARTNERINNEHÅLL