Har du också fastnat vid den virala wrapen på TikTok? En zucchiniwrap av enbart två…
Gör din lätta boll tyngre!? 7 övningar med pilatesboll i 2 nivåer
Dags att damma av din gamla boll du rullat in i ett hörn eftersom du…
Krämig, proteinrik hallonglass av 3 ingredienser
* Recept på proteinrik hallonglass innehåller reklam för Tyngre * Sommaren är kvar och glass…
2-split träningsprogram med kettlebell – under- och överkroppsfokus
Känns två gånger i veckan rimligt att träna, ett enda redskap smidigt och varierade pass…
Come back aw 25 – veckans träning och vardagsrapport #176
”Var ska du nu då?” ”Ja du, svåra val.. – fjäll eller storstad – konst-…
Restmat! Slipp matlagning varannan dag med 6 goda recept
Överbliven potatismos, köttfärssås, grillad kyckling eller annat kvar från dagen innan? Perfekt till smarrig restmat.…
Styrkepass med skivstång – 6 övningar med 6 grundrörelser
Back to work, back to barebell workout!? För mig är styrkepass med skivstång förknippat med…
Storsjöyran 2025 – känslostark musikmagi med mina tjejer
”Träning är SÅ mycket mer än träning” har du hört mig predika, men musik –…
Tidseffektivt benpass med kettlebell och skivstång i 2 superset
Något okomplicerat och tidseffektivt med fokus på din kära underkropp? Till nästa benpass behöver du…
Sommar i Jorm 2025 – att landa och ladda
”Blev så trött på den heta sommarn Trött på att aldrig stå pallTrött på clownerna…
PARTNERINNEHÅLL