Godmorgon bästa du! Hur har helgen varit? Hoppas du fått möjlighet att ladda batterierna, framför…
FILM: Trappintervaller – 4 övningar i trappa
Löpning i vårsolen – finns det något härligare? Ja, möjligtvis trappintervaller i vårsolen, en promenad…
Sveriges bästa hälsobloggar – topp 10
Här sitter jag under ett träd och är glad. På grund av en rolig nyhet…
Lättlagad laxpasta – barnens favoritrecept
Gillar du lax? Själv älskar jag fisken och äter lax minst 3 gånger i veckan…
Så funkar superkompensation – kraven för nya resultat
Superkompensation – är det något du har koll på? Alltså att du bryter ner kroppen…
Helgen ur mobilen #48
Godmorgon solstråle! Ja, alltså du som läser, även det fanns gott om det när bilden…
Alltid i min träningsväska..
Tillbaka hemma i Stockholm välkomnades vi med sol och vårvinterkänslor. Jag blir på så bra…
Gott att äta i Ruka, Finska Lappland
Igår tog jag och Jonna farväl av Ruka för att resa hem till Stockholm igen,…
FILM: Kompisintervaller – squats/löpning
”Jaaaaa! Idag ska vi gå till gymmet mamma”.. ..ropade Jonna exalterat i onsdags morse. Som…
Skidåkning i Ruka Kuusamo
Redan när barnen var bebisar har jag haft en bild i huvudet på hur vi…
PARTNERINNEHÅLL