..för det är Annas födelsedag! Jo, det är en helt vanlig måndag. Regn ute och…
Utvärdering: PoWorkout
Nu har jag testat Susanne och Carolines nya skapeles – iPhoneappen PoWorkout som jag tidigare skrivit…
Träning vecka 36
Sista veckan med tung träning innan en lugn period. Istället för vilodag denna veckan tar…
Bowling
Ett spontanbesök på BallBreaker med bowling kändes helt rätt denna lördag. Barnen fick köra med…
Tabata – enkel, tuff & effektiv träning
Precis som jag förutspådde vid nyår går trenden mot korta och effektiva träningspass. Crossfit har…
Godis till frukost
Färska hallon, blåbär, kesella, linfrön, yoghurt och senare All Bran+ (ville inte förstöra bilden med…
Mode på gymmet
Träffade en helt rosa och snygg Sofia på gymmet idag och kunde inte låta bli…
Energibovar
Du är laddad till 1000. Mentalt förberedd på ett tungt och skönt styrkepass. Fysiskt full…
Små äppelknyten
När jag ändå hade filodegen framme ur frysen igår fixade jag en improviserad efterrätt. Jag…
Frasiga spenat- och ostrullar
Har länge velat prova laga något med filodeg och hittade det här receptet på frasiga…
PARTNERINNEHÅLL