I morgon torsdag den 2 september genomför Friskis&Svettis Stockholm ett träningspass på Sergels torg –…
Älskade (& hatade?) tonfisk
Antingen tycker man om det, eller tål man inte lukten. Tonfisk – ”traditionell byggarmat”. Minimalt…
Endast tomten är vaken..
..och JAG! Helt galet att gå upp kl 05.20 för att träna, men jag ska…
Dagens sköna rutiner
Jag är inte ensam om att gilla rutinerna efter en sommar då man tagit dagarna…
Tankens kraft
Den här veckan kör jag TUNGT i gymmet, d.v.s. 6-8 repetitioner. Det är den roligaste…
Vinn en Fitness Magazine
Vill du vinna senaste nummret av Fitness Magazine och få massor av tips och inspiration…
Omvänd ryggresning
Jag har fått äran att använda min fina arbetskamrat Johanna som modell till veckans superövning.…
IndoorWalking – träningsbloggträff
Det är dags för höstens första träningsbloggträff där Emil Forss bjuder på en klass i…
Jag är en kamel
Jag har en väldig förmåga att lagra energi länge – precis som en kamel. Igår…
Träning vecka 34
En perfekt träningsvecka. Inte för mycket, inte för lite träning, precis som jag planerat. Rutiner…
PARTNERINNEHÅLL