Ikväll har jag varit på SATS Odenplan och fått ny musik och koreografi till Bodypump…
Variation
Idag struntade jag i att köra vanligt styrketräning med min PT-kund. Istället fick han prova…
Vardagshjältar
Idag beklagade jag mig för min kolega över att behöva ut i regn, mörker och…
Tungt benpass
Idag klev jag upp kl 05.20, drack en stor kopp grönt the + proteinpulver och…
Run Keeper
För den riktigt teknikfrälste, som garanterat redan har en Iphone, finns programmet Run Keeper att…
Motion Traxx
För ett bra flyt i konditionsträningen underlättar musik i bra tempo. På Motion Traxx hemsida…
Medlemsdagen
Torsdag 3 december har vi vår ”Medlemsdag” här på KTH-Hallen. Jättekul att bjuda våra kunder…
Bikramyoga
En het (!) trend just nu är Bikramyoga, dvs fysiskt krävande yoga i 40° värme…
Cykelväska
Jag är helt kär i min fula cykelväska från Abus. Eftersom jag cyklar till och…
Vill ha från Nike
Eftersom min man är sponsrad av Adidas har jag nästan bara deras kläder och skor,…
PARTNERINNEHÅLL