Om du behöver nya träningskläderna till höstens inomhusträning vill jag rekommendera La Redoutes utförsäljning med…
Magcirkel
Efter en timmes terränglöpning idag körde jag min magcirkelträning. Jag gör då övningarna i följd…
Spelas just nu
Höstens måste-ha-skivor. Musik är jätteviktigt när jag tränar och många delar nog åsikten om att…
Min müsli – god & nyttig
Ibland får jag mina ryck och blir extra huslig. Bakar bröd och som idag fixar…
Yoga med hockeygrabbarna
Även denna dag inledde jag med en timmes spinning på vår spinningcykel. Senare bar det…
Allt för hälsan
I dag började Allt för hälsan mässan i Älvsjö som pågår 6-8 november. Detta är…
Hemma-spinning
När barnen är sjuka är det perfekt att ha en egen spinningcykel hemma. Det är…
Superset
Idag hade jag inte mycket tid på mig att träna efter en hård kamp med…
Gör mig glad och arg
Idag vill jag hissa min positiva och härliga PT-kund Stefan som alltid får mig på…
Immunförsvaret kommer från magen
Så här i sjukdomstider och när man jobba och stressar mycket är det extra viktigt…
PARTNERINNEHÅLL