Egentligen är inte rosa min favoritfärg, men jag tycker det är lite trist med alla…
Prylarna som gör skillnad
Att springa kan vara jättejobbigt eller helt underbart skönt. För mig är den stora skillnaden…
Running in the rain
Idag är det ännu en trist höstdag med regn, men när man springer gör det…
Rygg/biceps
Dagens pass var rygg + biceps + lite mage. Jag har börjat periodisera träningen och…
Morgonträning
Har du svårt att hinna med att träna? Mitt tips är att alltid träna på…
Energi
Hur trött och seg jag än är innan så får jag alltid massor av energi…
Backintervaller
Idag småregnade och blåste det lite, men det hindrade mig inte från att kliva upp…
Yoga outfit
Ett par sköna byxor med stor rörlighet är det viktigaste när man kör yoga. Här…
Träna funktionellt
En het trend just nu är att träna ”funktionellt”, dvs att göra övningar där hela…
PARTNERINNEHÅLL