skidor-arkiv

Mörk bild från en ljus, frostig morgon. Det har varit kallt i Stockholm de senaste…

Vid min och mannens längdskidpremiär på Blösjöfjället för ett par dagar sen premiärfilmade jag även…

Att peppa igång mina PT-klienter är inte svårt – värre är det med min man. Han ska…

Det är så dags att börja kolla på vinterkläder när snön väl kommit, men efter…

Tips på styrketräningspplägg, övningar och upplägg på konditionsträningen inför längdskidsäsongen har jag ju skrivit om här i bloggen, men inte…

Nu har jag gått igenom styrketräning med upplägg och övningstips inför skidsäsongen och ett ev.…

Godmorgon från Elite Studio Rehab! Här har jag precis kickat igång jobbveckan ihop med en…

Vintern närmar sig och jag ser hur många börjar förbereda sig. Mannen som ska åka…

Strax ska jag träna en ny PT-kund innan vi packar in hela familjen och åka…

Ett smart och tidseffektivt sätt att få in sin träning i vardagen är transportlöpning. Du…