Det blev en bra vecka med mycket träning, men ändå så varierad att jag känner mig pigg i kroppen idag. I fredags kände jag mig dock väldigt trött och sliten, men efter kaloriladdning under lördagen är energin tillbaka. Det sägs att ätardagar inte har någon positiv effekt, men jag tror det kan vara bra om man tränar hårt och äter väldigt nyttigt i vanliga fall.
Snart ska jag iväg och värma upp lite i gymmet för att sedan leda Poweryoga med massa trevliga träningsbloggare/bloggläsare. Har redan skrivit upp det i CVt nedan. Ska bli rikigt roligt!
Veckans träning:
- Måndag – Rygg, baksida axlar, biceps, mage
- Tisdag – Joggade 50 min
- Onsdag – Axlar, triceps
- Torsdag – Joggade 50 min
- Fredag – Ben, bröst, mage + ledde Poweryoga
- Lördag – Joggade 55 min (Tjejmilen + lite till)
- Söndag – Gymkondis + ledde Poweryoga för träningsbloggare/bloggläsare
Hoppas att det blir kul på yogapasset! Hade varit roligt att vara med, men man kan inte hinna med allt man vill tyvärr…