Chai-te är en av mina favoritteer och nu på morgonkvisten testade jag, Hugo och Hampus Oatlys nya Havredryck med just Chaismak. Den går att dricka både kall och varm men både jag och barnen tyckte den var godare varm.
En nötaktig mjuk smak med inslag av kanel och nejlika. ”Mmmmm! Som pepparkaka” tyckte killarna. Lite väl söt enligt mig och jag undviker helst socker helt (vardagar ;), men smaken är annars väldigt god.
Grabbarna, direkt uppstigna ur sängen framför Bolibompa under världens mysigaste filt med varsin kopp Chai Havredryck. De gillar Oatlys Chokladdryck mycket också och jag tycker det är perfekt med produkter som dessa. Innehåller massa nyttigheter som havrefibrer, järn, folsyra och vitamin D (perfekt för aktiva kvinnor) samt mindre mängd socker än andra smaksatta drycker. Mättar bra i små och stora magar som inte är sugna på att äta på morgonen.
Nu – mot förskolan och sen vidare till gymmet för ett ryggpass!
Tips! Oatly Sverige delar med sig av nyttiga mjölkfria recept på sin Facebooksida varje vecka.
Precis en sån där pläd sitter jag inrullad i just nu. Fick den i julklapp och vill inte ens tänka på hur vintern skulle ha varit utan den!
Ja, visst är den mysig!
Vilken mysig start en mörk vintermorgon…Håller med om att allt är så förbaskat sött. Havren är väl lite sötaktig i sig men jag minns i början hur knepigt det kunde vara att hitta osötad sojamjölk tex. Tror kaffeställena har den sötade och jag som inte tar socker i kaffet, varför skulle jag vilja ha söt mjölk? Kör nu skiten ur ryggen & ha en bra dag!
Tack desamma! 🙂
Hej Anna!Jag läser din blogg ibland och blir lika fascinerad varje gång över ditt engangemang som liksom präglar hela bloggen. Den är inspirerande.Jag tänkte kolla med dig hur du står dig till dagens heta potatis; lchf-debatten? Är du inte rädd att drabbas av diverse folkhälsosjukdomar som slv anser att man drabbas av efterhand..
Hej Karin!Kul att du gillar bloggen. Gläder mig :)Om du läste mitt inlägg om LCHQ äter inte jag strikt LCHF utan mer kolhydrater i form av gröt, matvete, frukt och rotsaker m.m. Dessutom blir det alltid extra gott på helgen med glass, sushiris eller vad jag är sugen på.Har inte hängt med i debatten om vad man kan drabbas av vid för lågt kolhydratintag. Eller handlar det om ett för högt intag av mättat fett? Berätta gärna 🙂
Jag läste för några dagar sedan kommentarerna på ett inlägg, där stod det att du skulle göra en näringsberäkning + energiförbrukning på en dag. Skulle vara jättemotiverande att se, du är ju vår hälsoguru. Skulle kännas bra att gå efter en sund mall (dig) 🙂 kommer det någon sån snart? 🙂
Jag har tänkt göra ett inlägg med ”dagens måltider” men inte någon exakt kaloriberäkning. Gillar inte att räkna kalorier & tycker inte man ska hänga upp sig på dem. Dessutom kan ingen jämföra sig med mitt kaloriintag eftersom vi alla har olika förbränning, tränar olika, är olika gamla etc. Tycker absolut mina läsare kan sno tips på måltider, men inte äta exakt antal kalorier för som sagt – vi är olika! :)Mitt tips – härma det du gillar, testa, känn efter om det ger resultat & du gillar maten. Byt ut det du inte tycker om etc. men häng inte upp dig på kalorier. Det är lätt att bli för fixerad. Hoppas du förstår hur jag menar :)Kram
Hej igen!Det råder en väldigt het debatt mellan framförallt lisvsmedelsverket + Karolinska institutet (Där livsstilsläkaren Mai-Lis hallenius är ansiktet utåt) och ”kostdoktorn” + läkaren Annika Dahlqvist (samt en massa lchfförespråkare). Slv har ju sina riktlinjer som baseras på en kolhydratrik medlhavskostdiet som, enligt dem, har visat sot vara just den bästa generella dieten för att leva ett långt och hälsosamt liv utan att drabbas av diabetes typ 2, hjärtinfarkter, stroke, hjärnblödning eller ha högt blodtryck. De anser att efter flera års forskning så kan man se att det mättade fettet från typ grädde, ost etc höjer vågat blodtryck som på sikt leder till hjärt-kärlsjukdomar. Men då kommer lchfförespråkarna och säger att det är bra med det naturliga mättade fettet som ex grädde. ”det har vi ju levt på sen stenåldern och är naturligt för oss” menar kostdoktorn som har sett en väldigt positiv effekt på sina överviktiga patienter som bara gick upp i vikt av slvs rekommendationer och när de började äta enligt lchf så sänktes deras blidvädren och de kände sig mycket piggare.. Ja, det är ju i princip så här debatten (som aldrig tycks få ett slut och TYDLIGT BRA SVAR) ter sig. Skulle vara skönt att få veta vad man ska gå efter.. Men jag antar att ”LCHQ” är det bästa 🙂
Ja det kommer alltid vara olika meningar om vad som är ”rätt”. Det går trend i vad som är bäst, men jag tycker man ska pröva sig fram till vad som funkar för en själv. Själv gillar jag LCHQ som jag nyss lärt mig att det heter 😉
ser mysigt ut!
Ja, lite väl när vi har bråttom på mornarna 😉