Precis som jag visste vaknade jag glad med en jävlar-anamma-känsla i kroppen efter en god natts sömn. Ofta blir det att jag klär mig efter humöret och idag i nostalgiskt 80-talsneon. Bra tecken? 🙂
Har redan en färdig plan i huvudet hur jag ska jobba för att nå mitt mål. Vet ju att deltagarna vid mina yogaklasser på KTH-Hallen är nöjda och jag kände ju själv att det inte gick bra igår. Tappade orden, hade svårt att tänka med min trötta hjärna och blev nervös av att bara ha EN som studerade mig i detalj. Till nästa gång ska jag f-n visa vad jag kan, men först öva och ta in kritiken. Den behövde jag för att utvecklas och det var ju över ett år sen jag instruerade regelbundet. Bra spark i baken också för att finslipa passet till Bloggers Boot Camp.
Yoga är bland det svåraste du kan instruera. Varenda liten vinkel och kroppsdel måste vara perfekt för att deltagarna inte ska skada sig och få en bra upplevelse. Samtidigt ska du guida andetagen – bara det! Att med ord och kropsspråk förklara en possition för 20 personer med olika kroppskännedom är inte lätt, men sjukt kul när allt flyter och man ser att de förstår.
Ingen yoga idag dock utan styrketräning för axlar, bröst, biceps och core. Sen sista dagens mys med mina föräldrar innan de åker hem till Jämtland. Trevlig helg!
Träningsoutfit: Linne – Adidas, sport-bh – Röhnisch, byxor – Etirel, strumpor – Gococo.
Gococo strumpor är det bästa. Ska bli kul att se dig på BBC.
Eller hur!Kul att du inte är avskräckt inför BBC 😉
Heja!Det ÄR jobbigt at bli granskad i sin undervisning så det i sig är ju bra att öva på. Kanske be någon av dina stammisdeltagare innan passet vara uppmärksam på HUR du instruerar och ge feedback efteråt? Just för att bli van vid ”granskningsmomentet” Mycket härliga färger för övrigt!
Ja absolut! Nu har jag inga klasser under mammaledigheten, men annars är det ett bra sätt.
snyggt linne men dina armar är mycket snyggare, wow!!!! 😉
Haha – tack! 🙂
Ojoj, hoppas du fick mer information än att ”du är nästan där” – det är ju viktigt att få exakt information om vad som fattas för att komma ”dit”.Som SATS-medlem går jag ofta på måndagspasset lunch på Zenit och det jag gillar med Anna som normalt leder det passet är att hon a) inte är perfekt själv och b) att hon inte snackar sönder passet. Och SATS-yogan är ju VERKLIGEN inte yogaproffsigt på något sätt, nästan ingen andas som man ska, inte många gör övningarna rätt etc… Du som ändå är medlem, gå på några av de passen, så lär du märka att du förmodligen är lite för bra – hehe… Go girl!
Absolut – hon gick såklart igenom det jag behöver öva på.Nja FÖR bra kan jag aldrig bli, men som du säger är det bra att gå på klasser & studera instruktören. Nu hinner jag sällan gå iväg, men försöker minst 1 gång i veckan.
Jag visste väl det! What doesn’t kill you makes you stronger…och idag ser du tokstark ut – det strålar om dig! Ha en fin lördag!
Tack det samma sötis!