Tävlingstips!
Silva tävlar just nu ut en startplats till Cykelvasan – Sveriges populäraste MTB-lopp som varit fullbokat sedan länge. Allt som krävs är svar på en kort fråga och en motivering på Runnersworlds ”Din Utmaning” och du har chansen att ställa sig på startlinjen i Sälen lördagen 11 augusti.
Förutomen startplats i Cykelvasan får vinnaren cykelbelysningen Singeltrack från Silva. Lyser lika starkt som en strålkastare (jag har själv fått det demostrerat).
Silva delar även ut ett tröstpris till två personer i form av vattentäta säkerhetslampan Tyto som kan fästas på jacka, cykel, väska eller annan utrustning. Barnen t.ex. – så du lätt ser dem i mörkret på väg till förskolan.
Vinnarna kommer att presenteras här på ”Min Utmaning” och på Silvas Facebook efter att tävlingen avslutats.
P.S. Tillsammans med Silva bjuder bloggtjejerna bakom Piggelina, Träningsglädje, Lanttolife, Upp och hoppa, Health by Helena och Jessica Clarén in till en cykelkväll där mountainbikecyklisten och den flerfaldigt svenska mästaren och proffscyklisten Calle Friberg ger tips kring cykelträning och bra saker att tänka på inför Cykelvasan. Läs mer här. D.S.
Och appropå tävla – rätt svar på frågan om ”vilka bär jag hade i min skål” i tävlingen om ett kit med NIVEAs nya fruktiga duschgel och läppbalsam är blåbär (stora), hallon och gojibär. Precis som till dagens gröt. Detta hade de flesta av er svarat, men bara tre kunde vinna:
- Anna Svensson, Stockholm
- Ida Tisell, Lindome
- Karin Hörberg, Hässleholm
Grattis till er 🙂
Hej! Brukar du ha linfrön på din frukostgröt/müsli? Jag har aldrig förstått om man ska använda hela eller krossade och behöver man göra något med fröna innan man äter dem eller är det bara att strö över en matsked? Tack för en fantastisk träningsblogg och träningsglädje! Det smittar av sig 🙂
Ja, jag äter ofta linfrö. Vad jag hört är hela linfrö bra i mat som ska tillagas eftersom det inte härsknar – t.ex. i gröt, bröd, müsls som du rostar i ugn etc. Krossade linfrö gör det lättare för kroppen att ta upp omega-3 fettet i fröna, men härsknar om det får stå i rumstemperatur för länge.Själv kör jag alltid hela linfrö. Brukar tugga dem lite i müslin eller i proteinpulvret så att jag får i mig det nyttiga fettet.Tack, vad glad jag blir att du gillar bloggen 🙂