Träningsoutfit:
Måndag med träning är värt att fira i ett par sprillans capritajts från Under Armour kände jag. Tajtsen är från Under Armours vår/sommarkollektionen med hög, vackert rynkad midja och dekorativ logga och rosa tyg i benslutet. Till dem ett linne från Adidas med säkert 3 år på nacken och matchande Gococo-strumpor.
Träning:
Efter bara en vecka från styrketräningen känner jag mig stel och framåtroterad i axlarna varför jag ville testa om det gick att köra lite lätt maskinträning utan att belasta magen. Sittande rodd i maskin funkade fint då bröstplattan tar emot vikten, jag behöver inte jobba statiskt med magen och jag inte tar i med buken som vid pressövningar. Körde 4 set låg och 4 set hög rodd med lätta vikter. Superskönt! Men inte ens rotatorn funkade eftersom jag där spänner bålen statiskt, så sen satte jag mig på sittcykeln 30 minuter. Bra så – ett steg i taget!
Är du sponsrar av UA? Jag älskar deras kläder, köpte ett gäng i NYC. Vart hittar jag dem hemma i Sverige? Butik? Nätet? Kram
Ja, jag får kläder titt som tätt av dem. Älskar dem jag med! :)Under Armours sörsta återförsäljare är: · Stadium· Gymgrossisten på nätet· Intersport· Snowandmotion· Sportamore
Så himla snygga tigts! =) Å vad fint det ser ut att bli vid navel! Skönt att slippa det där eländet kan jag tänka mig =) Å vad gäller strikt LCHF, tror jag inte att det är nåt kroppen mår bra av i längden. Men att blanda LCHF/GI, tror jag absolut på =) Men jättebra tillfälligt alternativ för dom som vill gå ner i vikt. Jag o mannen körde strikt LCHF i 2 månader nästan o det stoppar sötsug o sånt väldigt fort och vi gick ner några kilon. Jättebra peppning =) Men sen övergick vi mer åt GI hållet eller , ja, äter lite typ som du egentligen. Jag skulle aldrig klara strikt LCHF, älskar frukt o grönsaker o grovt bröd etc, så lite kolhydrater vill jag få i mig, å det mår ju kroppen bra av =) Lagom e bäst helt klart! Kram o tack igen för en härligt inspirerande daglig läsning!
Supersnygga tights! De skulle kanske till och med få mig att byta bort shortsen… men bara kanske… ;)När det gäller mat litar jag på att min kropp blir sugen på det den behöver. Ju mer jag tränar desto mindre blir sötsuget. Blir jag sugen på nått gott så unnar jag mig det men försöker kompensera med extra träning.Nu under våren har jag dock fått styra upp mina matvanor lite… En ökad träningsfrekvens resulterade i att jag var konstant hungrig. Keso och nötter blev räddningen.
sjukt snyggt!!