Precis som inför diverse operationer och graviditeter då jag tänkt att ”det här är sista passet på länge” tänker jag varje dag solen lyser att ”det här kanske är sista sommardagen på länge”. Så idag passar jag på att använda mina små vita Röhnisch-shorts till DOM-linnet.
Ser fram emot ryggträning och jag ska se om magen är redo för chins. Man använder bålen extremt mycket vid chins, men koncentrerar jag mig bara på att dra in istället för att spänna ut magen ska det nog gå bra. Bästa ryggövningen jag vet.
Men först kaffe och protte – godaste Pre Workouten! Och för att få ett ännu godare kaffe har jag precis klickat hem en kaffebryggare på Campadre. Den kan jag programmera kvällen innan så att nybryggt kaffe väntar morgonen efter. Lovely!
Dealen är fortfarande aktuell så för bara 399 kr (ist. för 699 kr) kan du köpa en likadan här.
Vid löpning och längre promenader (6-15 km) får jag smärta i muskeln i högra låret som gör att jag efter passet måste ta Ipren. Har du någon ide vad jag kan göra för att slippa denna smärta?Får inte ont vid cykling eller styrketräning som tur är men vill gärna kunna springa också så jag undrar om du har något bra förslag.Hälsn Mia
Hej Mia!Jag tycker du ska prata med en sjukgymnast eller din husläkare. Jag vågar inte ge råd när det gäller skador, speciellt inte eftersom jag inte har all information.Lycka till!
Åååh en sådan kaffebryggare vill jag ha! Tänk att få komma ner i köket tidigt på morgonen (jag är ALLTID först uppe) och mötas av kaffedoften! DET vore något. Nu kan jag inte dissa den bryggaren vi har. Men jag har funderat på att sätta dit en timer så att kaffebryggaren gick igång på morgonen. ANNA
hej! vad heter den fantastiska bryggaren? hittar den ej via länken men vill ha 🙂
Bara om perfekt kropp, utgör också är ganska bra.
Jag älskar att skriva på denna blogg becasue du ger information av god kvalitet
Jag älskar att skriva på denna blogg becasue du ger information av god kvalitet
Jag älskar att skriva på denna blogg becasue du ger information av god kvalitet