Miljön påverkar min träning massor. Sol vid skidåkningen gör mig glad, peppande musik och coola lokaler gör styrketräningen roligare. För att inte tala om alla andra runt omkring. På SATS Spårvagnshallarna tycker jag alltid det är fullt av folk som jobbar hårt – kanske just för att de också blir extra motiverade av miljön.
I morse körde jag ett kort men intensivt benpass med mest tyngre basövningar som knäböj, utfallsgång, raka barklyft, benpress och enbens knäböj. Fler övningar behövs inte om man ger järnet i varje set.
Dagens träningsoutfit är från Casall och skorna från Merrell. Casall har just nu utförsäljning i Garnisonen med fyndpriser. Kanske du kan hitta just de kläder jag hade på mig idag, från höstkollektionen 2012? Mer info hittar du här.
P.S. Nej – jag jag har inte vita prickar i ansiktet. Någon hårt tränande måste ha spottat på spegeln. Kan var det jag själv? D.S.