PT Hemma Hos har många fördelar – inte bara för mina kunder som slipper gymavgift och kan få träningen hemlevererad (de som hellre vill det än att träna hos mig och som bor i Stockholms innerstad) utan även för mig. Idag har jag fått möjlighet att mysa med en liten 10-veckorsbebis som mycket hellre ville vara med och träna än ligga bredvid och titta. SÅ liten och söt 🙂
Samtidigt som jag puschade lillens mamma i eftergraviditetsanpassade tabataintervaller fick jag själv träna på bebismatning i specialflaska och vaggning. En konst i sig, speciellt med bra hållning. Min hållning på bilden ovan är ett tydligt bevis på vad som bör tränas – rygg, baksida axlar, rumpa och core är av högsta prio! Gäller inte bara mammor. Alla som jobbar mycket med datorer, har jobb där de lyfter eller kör bil kan få samma framåtroterade hållning.
Och det har nog aldrig varit så rent som efter att jag börjat ta hem tjejer att träna hos oss. Ännu ett plus!
=) Gud så kul med sådan träning. Härligt med besök också !! Men har du inte tillgång till någon lokal?
Åh snygg sko…. hur känns den på?
Jo, jag kör ju kunder på Rosa Skrot & har faktiskt ett mindre gym i vagnförrådet här i huset där man kan träna med tyngre vikter. Fast jag tycker det går jättebra att köra hemma hos mig med de önskningar mina kunder hittills har haft 🙂
Skon var skön, men jag måste träna med den för att veta mer.
Superbra att kunna komma till dig och träna! Riktigt söt den där lilla men du menar 10 veckors va? 😉 Kram
Ja – jag menade 10 veckor, annars vore han väldigt liten 🙂 Har ändrat nu.
Kram
Åh vilken lyx!
Både att ha dig hemma som PT (förstås) men även att få sniffa bebis. Luktar sååå gott (om de inte har kräkts då vill säga). :-)))
Den här sötisen kräktes inte 🙂
Skulle också vilja ha dig som PT, hemma hos! Men dock för långt för att köra 😛 12 mil ca från storstaden. Men vi ses den 27 April på BBC mamma 🙂
Synd att du bor så långt bort Jennie men jag ser fram emot att träffa dig på BBC Mamma 🙂
Lite off topic,
Men dammsugaren du håller i. Vilken modell är det? Och hur bra tycker du att den är?
Funderar på att införskaffa sån där nu när vi flyttar till en lägenhet. Känns smidigare på nåt sätt.
Fördelar ? Nackdelar?
Tack på förhand! =)
Modell – ingen aning, men jag tycker den är grym. Skönt att slippa fram med den stora vid snabbstädning 🙂