Eftersom söndagen sprang iväg igår (eller att jag och Karin sprang iväg med söndagen), hann jag inte berätta om vårt 35 kilometers långpass. När jag kom hem var det fullt ös med barn, söndagsfix och PT-onlinejobb på kvällskröken. Men nu måste jag berätta för det var grymt.
Framför allt att hinna prata 3 timmar med fina Karin som igår slog personligt rekord i löpdistans (GRATTIS), att ge ansiktet fin färg av smekande sol och att få gratis kändisspotting. Bl.a. spatserade Prins Carl Philip, Magnus Uggla och Maja Ivarsson vid Djurgårdskanalen. Tillsammans med tusentals andra så det var i trängsta laget men vi ville också motionera i det vackra.
Rent fysiskt ömmade låren redan efter 15 kilometer – ovan som jag är efter att bara kört långpass på skidor och cykel på sistone, men i trevligt sällskap glömde jag av smärtan och vi peppade varandra i mål. Efteråt släppte värken snabbt men magen var ett hål som jag fick fylla på flera gånger. Även idag är jag hungrigare än vanligt och slevar i detta nu gröt framför bloggen. 35 kilometer är LÅNGT och slitsamt och jag själv sprang inte längre pass än 32 inför min egen Mara. Karin kan känna sig trygg att klara loppet och jag själv är också fantastiskt nöjd med gårdagens prestation. Längre än Lidingöloppet!
Klädseln? Kepsen åkte av till förmån för solen och jag bytte tyvärr från den blå tunnare till tjockare underställströja från Craft. Blir dock lite frusen när energin börjar ta slut så det valet var inte så tokigt ändå och vinden vid vattnet var kall. Även resten av klädseln var bra. Helt vindtät (kanske lite väl vid löpning men den är ju egentligen för cykling) och fjäderlätt jacka. Bara sport-bhn (trots stl. Medium) satt lite väl hårt åt p.g.a. att jag har rätt breda lats, men jag fick inga skav. Trosorna – luftiga och jättesköna.
Nu hoppas jag benen även pallar trampa till jobbet på Rosa Skrot. De är smått ömma och trötta idag. Tack för att det mest är nedförsbacke till Söder 🙂
Bra jobbat, och vilket underbart väder ni fick! <3 Nu är ÄNTLIGEN min bacill borta ur kroppen så till helgen blir det långpass igen! Inte många dagar kvar nu… 🙂
SKÖNT Helena! Lycka till på långpasset & jag är säker på att du fixar Maran utan problem <3
Hej Anna!
Det vore grymt om du kunde skriva ett inlägg om bra sträckor för långpass (helst 15-25km) i Stockholm. Tack för en toppen blogg 🙂
Vilka fantastiska tjejer! Grymt bra jobbat Anna och Karin! KRAMAR!
TACK Betty – lika grym du <3
KRAM
Ja, 35 km är galet långt! Men skönt med lite sällskap då. 🙂
Verkligen!! 🙂
Åh herregud….DEN avundsjukan jag känner nu alltså… Grymt bra jobbat!! Heja!
Har redan sagt det, men säger det igen; Så jäkla grymt att springa 35 km!! Speciellt när du eg inte springer så många långpass nu för tiden. Att klämma till med 35 km bara så där….. Och att kroppen dessutom inte tar stryk.
Jag körde 32 km i stan i lördags och kände mig rätt sliten efter. Kanske pga alla plattor och stenar man springer på, allt sicksackande mellan folk, hundar, bilar etc (jag körde långa Maravarvet mm). Blir ett besök hos naprapaten för att sen kunna springa långt utan problem igen.
Allt gott.
PS, fina bilder! Ni såg ut att vara varmt klädda!
/Helena V
Tack Helena! Skulle dock aldrig gjort det själv & säkert tar kroppen stryk som man inte ser. Lite småont i ena foten men det får jag ibland efter 1 mil också & brukar släppa efter ett par dagar.
Ha det fint!
Kram
Jag är sjukt imponerad, grymt kämpat!
Hur har du fått en sån galet bra kondition, träning förstås men har du några bra tips? Hur ska man gå tillväga? Jag kämpar just nu som attan med min kondition då jag har som mål att springa Lundaloppet (1 mil) men det känns trögt. Har ansträngningsastma som jag samtidigt ska trilskas med så lite extra kämpigt men det SKA gå!
Ps: Tack för en jättebra blogg med massa inspiration, kram
Vicky – jag har tränat mycket i hela mitt liv vilket jag tror påverkat. Det är enda tips jag kan ge – regelbunden träning. Förstår att det är kämpigt med astman, men jag önskar dig all lycka till!
Kram
Grymt kört av er – Vad kul!