Förlåt om jag tjatar om att ”hösten är bästa årstiden för löpning”, men det är den. Jag och SnabbaFötter-Kenth kunde inte få bättre förutsättningar vid vårt första löpkurstillfälle. Mot Kaknästornet, svag morgonsol och en varm färgexplosion sprang vi. Kenth ledde gruppen, och jag kunde inte hålla fingrarna borta från kameran så vackert det var. Konkreta löptips får vänta, men tills dess kan du suga in maximal löplycka i form av:
..nöjda och löpfrälsta kursdeltagare. Tjejer jag tidigare kört PT med och visat styrkeövningar anpassade för löpare. Nu fick de fylla på med bra tips från Kenth och det finns inget bättre än att se samma löpglädje i deras ögon som mina. Inte så många deltagare idag, men tanken med våra kurser är små grupper med personlig feedback och max 8 deltagare. Vid kommande tillfällen är det dock desto fler, men det finns ett par platser kvar, så välkommen att boka.
Fantastisk löpmiljö. Kungliga Durgården gör skäl för sitt namn, speciellt så här års, och runt kanalen är det skyttetrafik av motionärer.
No words needed!
Multifunktionella löp/cykel/skid- och nu även väskvagnen Chariot CX2. Alltså inte bara grym att transportera barn i – idag körde jag kursdeltagarna väskor i den.
Glada kursledare i fina löpkläder. Craft sponsrar både mig och Kenth, samt kursdeltagarna med varsin fin goodiebag. Igår fick jag hem en uppsättning nya varma löpkläder, men p.g.a. dagens varma temperatur fick det bli en tunnare av samma märke.
En lyckad löpmorgon på många sätt!
Nu längtar jag om än mkt mer till nästa vecka :). Hinns det med ett löppass under kursen, eller blir det mer fix och trix?!
Mari – kul! Men var inställd på att det blir mer coaching än löpning. Du får väl springa en sväng extra själv innan/efter kursen 🙂
Åh, vad vackert! Någon gång vill jag också gå på löpkurs:-)
Vackert. Kul. Nyttigt!
Usch vad avundsjuk jag är. Hoppas på en repris till våren.
=)
Ingen fara, det var det svaret jag ville ha 🙂
Tack för en jättebra och inspirerande kurs. Finns lite att jobba på:)
Kul att du är nöjd Ingrid & stort lycka till med löpningen framöver 🙂
Tips – skriv ner punkter med råd Kenth gav så att du inte glömmer bort.
Tack för tipset – men det har vi redan gjort. Annars hade vi garanterat glömt……
Ååh, jag vill också. Kan ni inte komma till hindås :-)?
Men, så kul! I morse då jag satt på bussen på väg till jobbet och tittade ut genom fönstret, tänkte jag att hösten är den bästa årstiden till löpning(!) 😀 Färgerna, dofterna och luften gör det så mysigt.
Låter jätteroligt med er löparkurs.
Är själv dålig på att springa och skulle behöva lite nybörjartips och kunskap för att lära mig tycka om att springa.
Men jag kunde tyvärr inte de tillfällen ni har nu i höst.
Vet du om ni kommer att kunna ha något liknande till våren?
Johanna – jag vet inte! Men inför nästa vecka har vi ett par fulla grupper & är intresset stort måste vi såklart utöka/köra en del 2 till våren 🙂