Grötsäsongen är här. Detta värmande, lena, antingen hatade eller älskade ”klet” som går att variera på tusentals sätt. Banan eller äpple och kanel har jag ofta i, men saknar du glass-säsongens Päronsplitt ska du testa det här. Idag lät jag ett päron + vaniljpulver koka med mina havregryn.
Till den en smet av 1 skopa Gourmet-Pro vanilj (just nu 20-40 % rabatt på alla proteinpulver hos Gymgrossisten) utrörd med en liten skvätt mjölk (alt. ta en klick vaniljkesella/vaniljyoghurt till istället).
Inget som ingår i en äkta Päronsplitt, men god topping är knapriga kokoschips och mandlar.
Till detta en kopp te, multivitamin och omega-3. Och ett par tvillingar som åt sitt päron neutralt, och som vanligt var supertaggade på dagens D-vitamintablett med tittifrutti-smak. Detta och en skål fryst mango, blåbär och hallon (Jonna), samt yoghurt och mandlar (Junior). Stora har redan gått till skolan med grannkompisen.
Du har väl inte glömt höstens hälsoutmaning med en tävling där du bl.a. kan vinna vitaminer och mineraler från Apoteksgruppen till hela familjen? Den pågår fram till en bit in på 2015 så hoppa gärna på idag. Nu har jag utsett ännu en vinnare. Stort grattis till Maria Andreasson som jag hoppas det går bra för med sin utmaning och som gör mig väldigt glad genom sina ord:
Hej Anna,
Vill börja med att säga tack för en oerhört inspirerande blogg!
Efter att ha läst ditt inlägg om 100 dagars utmaningen så kände hur ett ”jäklar anamma” växte sig allt starkare inom mig. Jag är nybliven mamma och har under den senaste tiden försökt komma igång ordentligt med träningen igen och få tillbaka min styrka, kondition och min egen kropp. Har ca 7 kg till mitt mål och dessa sitter som berget. Jag har gång på gång kört igång med träningen de senaste 3 månaderna…men tappar motivationen när jag upptäcker att resultatet uteblir.
Det jag saknar är inte själva viljan utan snarare tålamodet. Så när jag såg ditt inlägg tänkte jag: Nu ska jag banne mig inte ge mig och verkligen se till att klara detta! Och jag tänker köra dessa 100 dagar oavsett om humöret eller motivationen tryter. Jag är fruktansvärt förälskad i träning och att utmana min kropp, men jag tror att man håller tillbaka mer än nödvändigt när man varit med om sin första förlossning. Man har ju ingen aning om hur kroppen påverkats och samtidigt matas man med alla förvarning från allt och alla. Så denna utmaning får för mig även innehålla en tro på mig själv och på vad jag faktiskt kan åstadkomma.
När det gäller citatet så har jag två favoriter:
- ”Lyckans fjäril sätter sig på axeln på den som har tid att vänta”. (Som en påminnelse till mig själv och min otålighet )
- ”An enthusiastic heart finds opportunities everywhere”. (Att alltid försöka vara glad och positiv kan ta oss väldigt långt)
Tack än en gång för alla fina tips och råd och all glädje du sprider med din blogg.
Varma hälsningar/Maria
Inlägg i samarbete med Apoteksgruppen.