Sol, skridskor & stuvade makaroner

Vilken fantastiskt vacker dag Dalarna gett oss. Roligt för skidåkarna och publiken inne i Falun, och roligt för oss sportlovsfirare. Sol + snö är en oslagbar kombination och vårvintern min favoritårstid i fjällen. Man kan ägna sig åt kul sporter, blir lugn och glad inombords, varm, och jag hoppas på en och annan fräken medan vi är här.

Dag två var det barnens tur att sporta, idag ihop med kusin Joel och pappa. Speciellt Hugo hade sett fram emot att åka skridskor, och storpojkarna är iväg en sväng nu också medan Jonas åker skidor i spåret intill skridskobanan. Det tar mina minnen tillbaka till mina egna sportlov. Ofta skjutsade pappa mig, mina syskon och vänner till slalombacken på morgonen och hämtade oss först när liftarna stängde. Härliga tider.

Min egen sport för dagen blev en morgonrunda löpning. Två dagar efter fredagens styrkepass ömmar axlarna. Jag gillar träningsvärk och det är ingen fara att träna med, men valde bort skidåkning. Istället fick jag ett glädjande kvitto på mitt knä är starkt igen. 12 km på asfalt utan stöd/värmeomslag på knät och i minimalistiska skor från Merrell – de skor jag sprang i innan jag bytte till uppbyggda och fick knäproblem. Min teori är att jag helt enkelt anpassat löpteknik och styrka efter mindre dämpning och där jag kan sprida ut tårna som i dessa. Då är det osmart att fega och byta till skor med inlägg, även om det gäller inför ett långpass eller lopp som jag gjorde i höstas. Man lär så länge man lever.

En annan bra sak är att mat är gott när man sportlovssportar. Barnen har beställt stuvade makaroner med falukorv, medan jag och farmor är sugna på att bryta av flera köttdagarna med lax. Vi stuvar spenat till istället. Inget är klart än så din fantasi får räcka som bild. Ha en skön söndagkväll!