Blogger Boot Camp närmar sig, och inför det förbereder jag min löpklass ”Frihet, lycka och styrka” – ett namn jag inte själv kommit på men hoppas blir effekten på deltagarna. Mitt namnförslag var ”bemästra mördarbacken” vilket kanske skulle skrämma bort deltagarna, men är just vad vi ska göra samtidigt som vi peppar varandra och har kul.
Bilderna är från förra året men jag hoppas att en lika torr och fin ”mördarbacke” väntar oss i Lill-Jansskogen lördag den 14e kl 16.45. Du som ska vara med kommer få testa olika sätt att köra backträning på, där mitt mål är att du ska hitta åtminstone en variant de tycker är rolig och vill fortsätta med. För oavsett metod, om du går eller springer, ger alltid backträning bra konditionshöjande effekt, benstyrka och lycka. Åtminstone på vägen ner och efteråt 😉
Hoppas se ses nästa lördag!
Woohoo! Blogger Boot Camp! Är enormt pepp!
Kul Katta! Bara en vecka kvar nu. Kom gärna fram & säg hej, även om du inte är med på min klass 🙂