Det blåser nordvästligt och är sådär melankoliskt vackert som bara Jorm kan vara en grå dag. Som vanligt vill jag ut när jag är här. Fylla lungorna med luft som är märkbart lättare att andas än stadsluft. Som jag skrev på Instagram – ibland tränar jag bara för att för att andas ordentligt. Som vid yoga och promenader, utan prestation eller resultatsyfte, men även styrketräning. Det jag tycker är roligast just nu.
I Jorm är gymmet oändligt och barnens gungställning kompletterad av en TRX perfekt för att ge ryggen lite kärlek. Morgonens cirkelpass med samma upplägg som hotellträningen bestod av:
- Låg rodd (översta bilden)
- Hög rodd
- Bicepscurl
- Omvända flyes
- Enarmsdrag för baksida axel med gummiband
- Coreövning på gunga där jag fokuserade på att sitta så stilla som möjligt med stark mage samtidigt som jag kontrollerat lyfte ett ben i taget
Senare fortsatte jag andas ikapp med syrran vid en promenad. Byvägen håller på att byggas om så lilla Ella fick en skakig men sovvänlig färd och vi hann avhandla allt mellan bloggande, jobb och mammamagar. Vi har alltid varit väldigt olika men med åren har vi fått allt fler saker gemensamt. Mysigt.
Dagens träningskläder matchade både himmel och jord. Fleecejacka – Ullmax, tights – Röhnisch, strumpor – Gococo, skor – Merrell.
Så mysigt <3 Norrländsk luft.
Bara älskar dina träningstights!! Såå snygga 🙂
Linda – jag med 🙂