”Men Anna, ska inte DU springa Stockholm Marathon i helgen?”
”Ja, eller tävla i crossfit KM? Eller bara ha skoj på Color Run? Svar: jag beundrar alla eldsjälar på olika lopp idag, men ”trivs bra här i Hjorthagen. Där jag kan lukta på blommorna, ha det lugnt och skönt..” skrev jag på Instagram.
Skämt åsido. Har nog aldrig varit så allround vältränad som nu, men inte heller så nöjd – utan att mäta min prestation. Utveckling och triggade utmaningar får jag av coacherna i crossfitboxen och livet i sig (det jag främst tränar för). Allt har sin tid och fler chanser kommer, ser t.ex. fram emot Tjejmilen för Plan Sverige i höst), men har behövt en period att landa och gå på känsla.
Lite senare var jag inte lika säker. När jag hejade in massa starka krigare mot röda mattan och målet på Stockholm Stadion. Och när jag följde vänner på Fit4Life´s crossfit via Instagram. Då ville jag också.. men är samtidigt precis sådär nöjd som tjuren Färdinan över det jag redan gjort/gör/har. Man KAN vara båda på enochsammagång.. och här får du hänga med på lite av allt från veckan.
Barnbonustid och tävlingstankar – veckans träning och vardagsrapport #100
» Träningen har jag egentligen inget speciellt att berätta om. Jag är inne i en ”tung” period, alltså som i att jag lassar på vikter för att orka max 6-8 reps/set vid min egen styrketräning. I boxen släpper jag däremot kontrollen, men får alltid med mig massa kul och nyttigt. Sjukt svåra (men utvecklande) styrkelyft, explosiva övningar och rörlighet med rulle t.ex.
Även en mysjogg och söndagsintervaller i backarna kändes bra, men som sagt. Jag växlar mellan trivsel- och längtan. En stolthet och klapp på egen axel över min styrka och rutiner som fortfarande får mig att utvecklas, för att andra stunder sukta efter MER. Landar ändå i att det är bra med en period att.. ja, se inledningen igen. Och veckosummeringen:
- Måndag: crossfit
- Tisdag: lugn löpning
- Onsdag: styrketräning (lugnt och tungt)
- Torsdag: crossfit (lång rörligeht)
- Fredag: vila
- Lördag: yoga
- Söndag: backlöpning
» Måendet har jag inte heller något spännande att uppdatera dig om. Har varit tillfreds och glad större delen av veckan. Sov som en kratta några nätter bara, men hörde av en vän att det varit fullmåne. Kanske den som påverkat? Eller allmänt mycket i skallen? Förmodligen. Oavsett är jag fullt medveten om att jag får vara lite snällare mot mig själv trötta dagar, då ovälkommen trött negativitet gror, plus påminna mig om att det ALLTID vänder. Efter en god natts sömn och/eller mer kärlek. ”Det är inte du, det sömnen..”
» Barnen var hos mig några extra dagar pga en jobbresa för Jonas, för att nu åka till honom redan på fredag. Mysigt och stökigt som alltid (ännu ett skäl till mer i skallen och sämre sömn), men det mesta blir ändå enklare på sommaren. Mindre kläder att tvätta, mer utomhustid, gladare ungar.. och moder av dom. Småsnack och skratt, se hur dom möter upp grannbarn för att spela fotboll och hänga om kvällarna. Lite mer tjat att få hem- och i säng inför skolan bara, men nu är det inte långt kvar till sommarlov. Planer smids för fullt.
» Övrigt? Matlagningsglädjen håller i sig och i veckan gjorde jag både magisk ceasardressing, pizza och Flygande Jacob m.m. OCH glädjen över min fina lilla skärbräda jag fick av Jonna på morsdag, som hon gjort i slöjden. Med ”mors övervakande öga” på? Fin ♥ Annars.. trist att dejten med Ewelina blev inställd, men ny på fredag – DÅ!! Ser fram emot att höra vad som händer i min kära väns liv och kanske balansera upp med lite mer oförnuft? Du som hänger med får se..
..hur har din vecka varit? Är du en av alla lopplöpare eller tävlat på andra sätt? Eller mer chill som jag? Skriv gärna och ventilera om du vill, kram! /A