”Två kantstötta kompisar – Allt för Hälsan ihop!”
Typ. Det bästa med Allt för Hälsan 2025 var iallafall att hänga där med henne, min efterlängtade vän Derin, f.d. AD på SportHälsa och fram till nu poddklipparkollega. Istället för att parta loss som 2 jävlar på ”allt för ohälso-halloweenfesten” som du minns att jag ställde in? Vore magiskt det med. En bit galenskap behövs också i mitt så kallade hälsopussel, men som jag mådde då passade det inte, liksom plan A för mässan.
Egentligen skulle jag gå på fredagens pressmorgon, men se bild- och rad ett igen: jag behövde en dos Derin, en av dom jag kan prata med om ALLT. Du vet ju hur värdefulla vänner är för måendet och hur mycket tid som spenderas på jobbet. Vi har samlat på oss många minnen under våra 8 år som kollegor och vänner, alltid stöttat varandra i ups ´n downs och aldrig med något filter.
Tacksam för vänner som Derin vid min sida och nu var det länge sen vi sågs IRL, varför Allt för Hälsan 2025 mest kom att handla om henne – plus liraren du ser i slutet av inlägget. För att hinna till honom blev det ett kort besök på årets hälsomässa, men med fantastisk kvalitét.. häng med!
Två timmar på Allt för Hälsan 2025 – häng med!
Allt för Hälsan 2025 på Stockholmsmässan 7–9 november var som vanligt fullt av energi, inspiration och rörelseglädje. Eftersom jag inte kunde stanna så länge deltog jag varken vid några pass eller föreläsningar, men hann se och höra lite vid sidan av. Gillar att temat för året är kvinnohälsa med manifestet:
”Kära kvinna. Det är dags att göra din grej. För dig.”
– Vi vet att många kvinnor bär mycket ansvar, både hemma och på jobbet, och att den egna hälsan ofta hamnar längst ner på listan. Därför vill Allt för Hälsan vara platsen som ger kvinnor möjligheten att pausa, återhämta sig och fylla på med kraft – både fysiskt och mentalt. I år vill vi uppmuntra till rörelse på alla sätt. Oavsett om du vill dansa, yoga, styrketräna eller bara hitta stillhet i meditation och mindfulness, ska du kunna hitta något som passar just dig, säger Kristin McKechnie, projektledare för Allt för Hälsan.
Kvinnors hälsa, lust och åldrande i fokus
Precis som mina samtal med Derin mellan montrarna tar årets program avstamp i frågor som allt fler vill prata om – öppet och utan filter. Samtal om klimakteriet och kvinnohälsa, där bland andra Monika Björn och Linda Bengtzing delar erfarenheter av styrka och förändring, och om lust och relationer, där Maria Farm, Kalle Norwald och Emilia de Poret bjuder in till ärliga reflektioner om kärlek, kommunikation och sexualitet.
Även ålderism och hur vi förhåller oss till att bli äldre får plats på scenen. Agneta Sjödin delade personliga tankar om inre utveckling i samtalet Allt pågår… tills det blir tyst, medan Helena von Zweigberk och Cilla Ramnek frågade sig ”hur man egentligen ska leva och tänka när ungdomsidealet styr”.
Mer om ämnena från scenen finns som alltid i alla inspirerande böcker till bra priser. Några som jag själv redan äger eller skrivit om på SportHälsa, andra som inte ens lanserats i butik än.
Och träningspass! Yogat med Johanna Hector hade jag gärna gjort, men det hoppas jag få fler chanser till och redan nästa vecka får du en del av hennes klokhet i podden.
Jag fångad även några strålar rödljus och snack med Fredrik Paulún, ännu en stjärna du hör om longevity i poddavsnitt 76. På mässan visar Fredrik upp mycket av det han pratar om i podden, som vätevatten och nya, häftiga paneler som även gör dig brun. Det här ljuset är framtiden i varje hem, kontor etc. spår jag.
Små smakbitar av olika slag hör också hälsomässan till. Derins gulliga dotter blev extra förtjust i Yipins veganska snacks.
Det fanns inte lika mycket träningskläder som förr, men (för mig) nya märket N TEN hade mycket fint i skönt material.
Kul att se hur Rosa Skrot, tjejgymmet på Söder där jag jobbade som personlig tränare 2012, precis som förra året bjuder på träningstips och pass under helgen.
Annars fullt av färgglatt och gott te, hudvårdsprodukter, tandblekning, löpskolning, madrasser, föredrag, massagepodukter, träningspass, kosttillskott och utställare med information om allt från ätstörningar till karriärsmöjligheter. Polisen t.ex! Spännande..
..och som sagt – massa underbara återseenden. Jag missade många branschvänner som var där på fredagen, men fångade ändå några kramar och är mer än nöjd över mitt val att åka ut igår istället för att kika runt ihop med Derin. Kanske sista gången som press från SportHälsa, men absolut inte som ”helgon”, haha.
Det var det jag fångat med kameran och en liten videosnutt ser du på Instagram. Kanske sent inlägg för dig som hade önskat tips inför ett besök på Allt för Hälsan 2025, men det är ju en dag kvar och här en inblick för dig som inte kan åka dit. Och själv skyndade jag också vidare efter 2 snabba timmar för att hinna till..
..Junior och lagets innebandymatch. Viktigt.
Nyfiken på mer? Allt för Hälsan 2025 kan du besöka till och med idag mellan kl 10-17 och hela programmet hittar du här.
Tack och bock för igår alla inblandade, kram! /A