Som jag tidigare bloggat om kommer SATS starta upp Small Group TRX 16 januari 2012. Jag har själv testat vid PT-Convention och det är riktigt effektiv och rolig träning. Här kan du se hur passet, i mindre grupper med PT, kommer gå till. Ser kul ut eller hur?
Idag håller Jonas en testklass vid en pressträff på SATS Zenit. Närvarande kan även prova ViPR och Yogalates. ViPR har jag kört, men hade gärna gått på Yogalates. Dock svårt att få barnvakt till tvillingarna mitt på dagen så jag får vackert vänta till våren och idag yoga vanligt på Stadion istället.
Hej Anna, Hoppas att det är ok att jag frågar 🙂 När man är lite snuvig, man känner sig rätt ok och vill träna, men är lite snorig och så. Ska man låta bli eller kan man ta en löptur? Tänkte att du hade bra koll på detta 🙂
Hej Linda! Jag tycker en rinnande näsa funkar att träna med så länge du inte har ont i halsen eller är ovanligt hängig. Ibland kan det t.o.m. skynda på så du blir frisk snabbare. Bara du tar det lugnare än vanligt & lyssnar på kroppen tycker jag det är ok att springa.Kram & krya på dig!