Tjejmilen är fullbokad men jag sitter inne på två guldbiljetter – min egen + en till. Är du sugen? De bästa 2 motivationerna varför just du ska få en plats vinner. Skriv en kommentar till detta inlägg senast onsdag 21/8.
Surt att jag inte kan vara med i år, men det slår aldrig fel att allt roligt händer samma helg. Jag själv åker med familjen för en mysig helg i Sälen där jag och Jonas ska leda pass och hålla workshops vid Hälso- & träningsweekend, 6-8 september (skrivit mer om det här). Jobb när det är som bäst och jag rekommenderar verkligen att starta upp hösten med massor av inspiration i vackra Sälenfjällen. Alltså om du inte ska springa Tjejmilen…
Så här såg det ut förra året jag sprang Tjejmilen för Plan Sverige, och bilden längst upp till vänster är från Bellmanstafetten med Lofsan. Ett riktigt roligt löparår och nu sikte på Lidingöloppet. Det ska bli roligt och i detta nu laddar jag upp för ett långpass i Lill-Jansskogen. Älskar variationen i den backiga terrängen och minst 2 mil är målet.
Med det här (+ refill) inlagrat i musklerna blir det nog inga problem. Min mage är känslig för att äta precis innan löpning, men lättsmälta kolhydrater som inte gör den orolig funkar perfekt. Nu pre workout i form av uppiggande kaffe och proteinkräm – efteråt extra god frukost. Livskvalité my style! 🙂
Appropå lopp – vinnaren i tävlingen om en startplats till Flatenloppet är utsedd. Grattis till Peter Thörnberg som ska springa sitt livs 1a löplopp.
Stort lycka till Peter! Det kommer gå galant och jag hoppas på mersmak.
Dagens löpoutfit: t-shirt – Craft, shorts – Reebok, strumpor – Gococo.
Jag ska springa redan =) synd att du inte kan vara med.
Jag är en Norrlandstjej som sprang mitt livs första löplopp förra året på Lidingöloppet 15 km. Att springa det loppet var helt fantastiskt med vackra omgivningar och ett adrenalin som sköts i höjden. Dock ådrog jag mig en muskelbristning i baksida lår. Hela året har jag jobbat mycket hårt för att bli kvitt skadan! I sommar har jag kunnat börja springa längre distanser och jag känner att jag äntligen kan få våga hoppas på ett löplopp inom snar framtid. Att få hejas fram av en massa människor, känna samhörigheten med en stor skara och uppleva en del av Stockholm till fots vore pricken över i:et och en lön för mödan av att ha kämpat hårt och tålmodligt i 12 månader.
Ja, unna sig gott kan man lätt göra…Jag tränar inte så mkt som många av er andra bloggare, men unnar mig gärna gott hur som…Kul du gillade receptet…
Ha en bra dag
Jag vill vinna tjejmilen platsen men inte till mig själv utan till min fina vän o jobbarkompisar som gjort en fantastisk prestation under senaste 1,5 året! Hon hade inte tränat särskilt mycket på flera år utan startade en viktresa och började springa för 1 år och 5 mån sen. Hon har gått ner en hel del i vikt och kämpat med sin löpning, pannben som bara den! igår sprang hon midnattsloppet på 48 min! Jag är sååå imponerad. Jag vill ge henne chansen att testa igen! Vill att hon ska tro på sig själv, att hon kan! Hon är en riktig kämpe och älskar löpning så som jag gjort i alla år!
Hoppas att jag kan glädja henne
Hej där!
Jag vill gärna springa för i år är mitt löp-år :)! Fick mitt andra barn i juli 2012 och minns min första löprunda efter hennes ankomst i oktober – seeega, tunuunga, låååånga 5 km… Nu har jag jobbat mig starkare och snabbare och är i mitt livs hittills bästa löpform. Siktar på att för första (läskiga) gången testa Lidingöloppet i slutet av september. Att testa/vässa formen, ha kul, uppleva stämning och härligheten med att springa Tjejmilen (som jag heller aldrig gjort) vore grymt kul!
Hälsningar och hej!
Karin
Har tränat och laddat i flera månader och nu har två i vårt lag till Vasastafetteten blivit sjuka 🙁 !!!
Undra om det möjligtvis kan bli tjejmilen som substitut-boost 😀
En skön försommardag i år snubblade jag över en boll och tog emot mig på rak arm. Det resulterade i en axel ur led, obeskrivlig smärta och lång väg tillbaka. Nu är den akuta skadan läkt men jag har förlorat rörligheten. Jag som älskar funktionell träning har denna sommar inte ens kunnat lyfta armen rakt framåt. I början tog det hårt på mig att inte kunna träna och få utlopp för energi på det sättet jag tycker bäst om. Men sen bestämde jag mig för att detta skulle bli sommaren då jag utvecklades som löpare eftersom benen nu är min starkaste tillgång! Så nu vill jag avrunda den här perioden med ett härligt snabbt lopp, så jag finner styrkan att kämpa på med rehab för att få tillbaka armens funktion.
Jag var ute för sent att boka biljett = fullbokat MEN fick en ny chans 15/8 eftersom 100 biljetter till släpptes. Satt vid datorn och försökte förtvivlat komma in på anmälningssidan men förgäves. Med två små vilda barn (8,5 mån och 2,5 år) lyckades jag ändå sitta vid datorn i ca 20 min innan de meddelade att biljetterna var slut. Vill så gärna springa! Bevis – Se min blogg http://www.miassteg.se
Tack för mig, over and out.
Det skulle verkligen vara superkul att få springa Tjejmilen i år! Det är en riktig kick för en själv och man får så mycket energi inför hösten. Sist jag sprang tjejmilen var 2010 och jag skulle bli glad om jag vann en biljett. Är riktigt peppad att springa lopp under hösten:) Kram Karin!
Jag har sprungit tjejmilen en gång tidigare. Det var ihop med min mamma och det var en av de mysigaste helgerna vi haft ihop. Nu när jag studerar ses vi nästan aldrig och vi får springa var för sig istället. Jag skulle så gärna åka upp och få springa tjejmilen i Stockholm igen med min mamma för att få återuppleva den fina löparträffen vi hade. Hon gör så mycket för mig och jag vill gärna ge henne något tillbaka!
Jag har sprungit några lopp genom åren och alltid tyckt det varit lika kul! Men jag har alltid sprungit loppen med tanken att bara jag klarar att slutföra det så är jag nöjd men nu är jag sugen på att utmana mig på milen! Jag ska springa och ge järnet för att verkligen få en bra tid. Jag vill slå mitt personbästa, 42min och jag ska satsa på under 40min! Jag är så taggad för denna utmaning!
Vet inte om det framgick i min motivering men jag tävlat alltså för både mig och min mamma 🙂
Vi kommer att sakna dig i år – tack för ditt engagemang för flickors rättigheter! Lycka till i Sälen!
// Ulrika på Plan
Tack själv Ulrika! Tråkigt att det krockade så att jag inte kan vara med i år & lycka till under loppet & med insamlingarna.
Kram!
Mitt stora mål i höst är Lidingöloppet – första gången för mig, och jag känner mig superladdad inför denna utmaning! Trots att jag tidigare sprungit några (långsamma och plågsamma) maror har jag aldrig tränat lika målmedvetet som nu; med backträning, intervallträning och långpass. Speciellt intervallträning (tack för alla tips i din blogg) har verkligen givit resultat och jag tror jag kan sänka mitt pers-bästa på milen med flera minuter OM jag får en plats på tjejmilen i år.. Jag kan inte tänka mig något roligare än att få springa med alla starka tjejer och känna mig riktigt stark på milen!
Hälsningar hon som alltid (förut i varje fall) springer samma tempo, oavsett om det är 5km eller 42km..
För att jag tränat som en tok inför mitt första Sthlm halvmarathon som blir årets stora utmaning. Milloppen är egentligen min grej men glömde bort att anmäla mig. Tjejmilen är helgen innan och det skulle bli som en perfekt formkoll och uppvärmning och 10km glädje!
Jag vill gärna tävla om platsen!
Jag brukar normalt springa tre-fyra lopp om året, men i år har det blivit NOLL! Min GBG-varvsplats fick jag stå över på grund av knäproblem – då verkar inte två mil asfalt vara en superduperide´.. Nu har jag dock med målinriktad styrketräning lyckats bygga upp knäet så pass bra att det FUNKAR! Jag kan inte springa som förr; 5-6 gånger i veckan, men åtsminstone 2-3. Nu suger det allt nåt alldeles grymt i loppstarmen, och just Tjejmilen har jag faktiskt aldrig gett mig på! Känns som en lagom utmaning att ge mig på! Och OM jag vinner platsen ska jag ge ALLT för ett PB – helst SUB 45… Man måste ju SATSA iaf!=) Hälsar Anna
Vinner jag, blir det en härlig tjejresa till huvudstaden 🙂 nöje kombinerat med nöje!
Anna
Med flytt till Sverige i juli’s slut,
Vill jag nu med skor, vana löparben och vilja ge mig ut.
Runt på Stockholms härliga gränder och gator,
Istället för massa jobb framför en dator.
Ett nummer och start lapp är det jag nu behöver,
Så lovar jag att inte klockan bortom 48 minuter tickar över.
Nu har det gått 1 år sedan jag födde vår fina dotter, men då jag även fick en spricka i svanskotan efter förlossningen, så har det varit tufft att komma igen med min älskade träning, men jag har kämpat varje dag med hjälp av sjukgymnast, barnvagnspromenader som sedan har lett till att jag nu kan springa med vagnen, samt även stor insipration från dig! Skulle vara grymt att få fira detta med att springa tjejmilen!!
Jag sprang Midnattsloppet men lade upp det helt fel.
Vill verkligen få Göra om, göra rätt,
och inte vänta ett ÅR tills dess…
Åååå – en fast leser fra Norge som gjerne gjerne vil løpe Tjejmilen i år…. Har løpt to halvmaraton i Oslo tidligere, men pga et runners knee har jeg vært nødt til å trappe drastisk ned på løpelengden det siste året. Sprang min første mil i år for en måned siden, men har allikevel et mål om å klare milen sup 45 så fort som mulig.. Kanskje Tjejmilen 2013 kan være der jeg endelig skal klare det? 🙂
Jag har sprungit två år i rad och hade bestämt mig för att springa i år också men jag till min stora besvikelse väntade jag för länge och missade sista anmälningsdagen. Läste att ytterligare 100 biljetter skulle släppas men jag var för sent ute. Skam den som ger sig. Jag gör ett nytt försök.
Tack för en inspirerande blogg! Jag har själv stor familj och tränande man så jag vet hur mycket pusslande som behövs för att allt ska hinnas med. 🙂
Jag vill ju vinna!
I år var första året på länge som Tjejmilen bortprioriterades eftersom jag pga knäproblem var tvungen att sålla bland loppen. Som jag ångrar mig nu när det börjar närma sig! Helt plötsligt vill min nioåriga dotter springa Lilla tjejmilen, min svägerska kommer upp till Sthlm för att springa och jag har ingen startplats.
That is a good tip especially to those new to the blogosphere.
Short but very precise information… Thank you for sharing this one.
A must read post!
Pretty! This was a really wonderful post. Thank you for providing these
details.