Det är roligt när nya läsare trillar in – varmt välkomna, och som nykomling är…
Fredagspizza
Det känns bra att avsluta veckan med att ha fått mycket gjort – något vi…
3 funktionella roddar
För att maximera coreträningen när du kör rygg är det bra att välja funktionella övningar…
Bara EN
Matlagningsingrediens. Ägg går att variera så bra, är så gott och är bland det mest…
Röhnisch dansar in våren i NEON
Kan vara skönt att ta en paus från jul och snö för en uppiggande glimt…
Luciamorgon
En halvtimme tidigare smög jag upp idag för att kolla örontemp på sovande barn (ingen…
Julbord på Skansen
..vore väldigt gott och trevligt, men min egen laxtallrik är inte heller fel. Jonas är…
Self-Myofascial Release SMR
Eller Sportmassera själv med redskap som är lite lättare att förstå och som även är namnet på Erik…
PT i julklapp
Jag fortsätter med mina julklappstips och den här gången är det mig själv! Eller nja…
Irriterande men gott
Tog nyss en fikapaus från to-do-listan med ostmackor av mitt hemgjorda knäckebröd (VARNING – beroendeframkallande) och…