En mugg med morotsstavar på bordet är både snyggt och bra när du är sugen…
Vinn Bifiform Balance
Har du problem med magen? Är den ofta uppblåst eller gasig? Då kan Bifiform Balance…
Koffeinladdning
Dricker sällan kaffe, men när jag väl gör det får jag värsta koffeinkicken. Perfekt innan…
Hemmaträning för pojkarna
Häckhoppning med tuggummit rätt i mun! Tur att det bara är förråd och en tvättstuga…
Äggkokare – onödiga, välanvända pryl
Inte utan min äggkokare som fixar äggen i perfekt konsistens med lagom gyllengul äggula medan…
Rädd för min egen kropp
Tankarna snurrar. Har varit och tränat styrka för axlar/bröst/triceps och då bara sittande övningar för…
Övning i repris: Stående baksida axlar
Viktiga muskler att träna för hållningen är baksidan av axlarna. En skön övning som nästan…
Träning vecka 11
Trappar ner träningen ytterligare (väldigt inspirerande träningsblogg haha 😉 och kör endast sittande övningar. Undviker…
Känns bra i kroppen och hjärtat
Har haft en riktigt fin dag på eventet ”Träna för de hemlösa”. Det är alltid…
Redo att träna för de hemlösa
En stor grötfrukost i magen, klädd och redo att åka för att träna, mingla och…