adminmonique

Den här morgonen startade jag med ett 30 minuters expresspass bröst/axlar före 2 PT-kunder och…

Lycka är KÄNSLAN efter ett skönt kondispass. Du har svettats och är nyduschad och fräsch,…

Jag fick frågan: Hej! Jag fick för mig att ge min pojkvän 32 års födelsedagspresenten…

Träning är en stor del av mitt liv. Men idag hade jag ingen lust. Orkade…

Lördag 4 december är det dags för ”årets hetaste 100 % träningsconvent med Chinners Championship…

I vissa övningar är muskeln du ska träna starkare än dina handleder/underarmar och då tycker…

Klockan ringer 7.10. Jag går upp 7.12. Sätter på vattenkokaren (denna underbara pryl) och datorn…

..av fina Katarina att skriva denna lista med frågor till mig själv. Vill för övrigt…

Baksida axlar – alltid bra att träna för en bättre hålling och snygga axlar. Jag…

Vi har firat farsdag för 5e gången här i familjen (men har så klart firat…