adminmonique

En skön övning för triceps där även baksida axlar är med på ett hörn är…

Det här är ju en träningsblogg, men tränar man mycket spenderar man mycket tid i…

Jag fick frågan: Hej! Jag har en fråga gällande styrketräning. Jag har kört styrketräning av…

Jag kunde inte hålla mig från att träna idag i alla fall. Var så full…

Så har ännu en skön träningsvecka gått. Jag har tränat styrka med lätta vikter och…

Lycka är att få jobba med dessa underbara tjejer (varav två är mammalediga just nu).…

I kväll kommer mina söta vänner Linda, Jenny, Johanna, Anna och Sandra på middag. Vissa…

Så har det redan gått två veckor sedan John gjorde en kroppsfettsmätning. Den här gången…

Jag tänker alltid på min morfar när jag använder mina små pillerburkar. Han hade en…

Mattias på Functional Fitness har just nu en rolig tävling där du kan vinna ett…