Delikat pizza och grönsaker i ett? En broccolipizza är den ultimata kombon för dig som…
Helkroppskomplex med skivstång och 7 övningar – från topp till tå
När du väl fått tag i en skivstång och några viktplattor.. Passa på att köra…
SKIDSTARK inför säsongen 25/26 – skivstångsprogram för hela din kropp
Ser du också fram emot att åka skidor i vinter? Kan tyckas långt bort, men…
Pistageglass powered by protein
* Recept med reklam för min samarbetspartner Tyngre * Pistage! Smaken som tog oss med…
Träna CORE on the floor – 15 minuter för din powerkärna
Vill du träna core på bara en kvart – utan utrustning? Prova CORE on the…
Proteinrik och god kanelbullegröt i din micro
* Recept med reklam för min samarbetspartner Tyngre * Höst + kanelbullens dag 4 oktober…
HELKROPPSCIRKEL: 20 minuters styrka med.. vikten du har till hands!
Kontinuitet är king. Regelbunden rörelse framför ”optimala träningspass” för resultat, hälsa och känsla för stunden.…
Strul och kul på vägen – veckans träning och vardagsrapport #181
Blickar tillbaka på ännu en vecka eller.. – hela livet egentligen? Vet inte om har…
Hello ”mini” Cindy – 10 maxade minuters wod för hela din kropp
Till dig med ett räcke, 10 minuter och en hel kropp du vill rasta! Här…
4 superset med hantlar – superpass för hela din kropp
Superset är som du hör SUPER somliga gånger. När du har saknar tid, tålamod eller…