Hej, från ett supersvettigt mig! Jag sprang höstens första intervallpass på löpband i onsdags som…
FILM: 3 powerövningar med rörelse till stopp
Fredag bästa du! Veckorna rusar fram, så jag har svårt att hänga med. Känner du…
Träningstights med fickor
Hej bästa du! Vill ge dig ett träningsmodetips igen, ifall du planerar köpa något nytt…
Om barnens träning, ledord och 1a gymnastikpasset
Glädje – gemenskap – utveckling! Ledord för GT Vikingarnas gymnastikklubb där Jonna börjat träna med…
Helgen ur mobilen #55
Måndag bästa du! Hur känner du för det? Det snackas ju mycket om att vi…
#förhenne med henne – race report från Tjejmilen 2018
Ibland ligger prestigen vid ett lopp att INTE prestera, utan bara tillåta sig att ha…
Filmat yogaflöde
Yoga! Vad innebär det för dig? Min inställning har verkligen växlat under åren. I början…
Veckans plåmat – pastagratäng och broccoligott
Hej gorgeous! Om du lyssnade på vårt senaste nr av Rörelseglädjepodden kanske du hörde att…
Vardagspussel, skolstart och #bekämpastillasittandet – poddavsnitt nr 13
** I stolt samarbete med Stadium ** Hur vi får ihop vårt vardagspussl med jobb,…
Pure Move Bra – bästa sport-bh just nu?
Bekväm rörelsefrihet med rätt support – utan att bli genomblöt av svett.. Det måste väl…