Vad blir det för mat? Vissa dagar har jag massor av idéer och energi till…
Helgen ur mobilen #35
Godmorgon till en ny vecka, full av nya möjligheter! Jag tänkte på det under helgen,…
Hållbar träning och hållbart träningsmode
En kopp kaffe och lite senare – yoga. Sen kan nästan inget få mig ur…
Magövningen maghjulet i 3 nivåer – veckans träningsfilm
Minns du träningsredskapet maghjulet som gjorde succé i TV-shoppen på 80-talet? Kanske till och med ännu…
Mellan raderna..
..pågår livet. Du vet, det där utan filter, välmatchande outfits och tillrättalagda måltider. Där svetten…
Sesampanerad pangasius – dagens middagstips
Fisk 3 gånger i veckan?! Inte svårt att få in tycker jag. Alls. Eftersom jag…
Klara att lyfta 100 kg (+ stärk ditt självförtroende)
Plötsligt hände det. Jag klev in på gymmet och där var allt precis som vanligt.…
Helgen ur mobilen #34
Hej sköning! Hur mår du denna måndag? Har du hunnit känna efter? Det har jag…
Tjejmilen 2017 – före, under, efter
”Train hard, compete like awsome..” Mitt nya påhittade mantra som glad motionär. Istället för ”train…
Brun utan sol med spraytan – före/efter
De flesta känner sig fräscha med en brun hy, som liksom strålar av ”frisk utomhusvistelse…