I veckans tävling kan du vinna en Armpocket Aero i10 för iPhone/Smartphone från Simpleday – en webshop med…
Fetaost- och spenatpaj av mandelmjöl
I fredags testade jag att byta ut det vanliga mjölet mot mandelmjöl i fetaost- och…
Träningsprogram för magen
Jag tar det rätt lugnt med magträningen eftersom magmusklerna fortfarande är delade och det bara var…
DN Stockholm Halvmarathon?
”Jag har en startplats till Stockholm Halvmarathon på lördag om du vill ha” kom mannen…
Protein för den hälsomedvetna – smaktest
Jag har fått hem två nyheter från Star Nutrution att testa – Soy-Pro och Whey-80 Stevia, som ingår…
Inköpslistan
”Varning för ras” borde det stå på vårt kylskåp just nu. Mannen har precis gjort…
Stark baksida = snygg framsida
Det du ser i spegeln är inte viktigast att träna, och det du har på…
Excentriska chins – övningstips i film
Excentriska chins – en superövning för latsen (breda ryggmusklen), om man inte är stark nog…
Träningsplan vecka 37
Somnade kl 9 när jag läste för barnen igår kväll. Borde jag göra oftare för det…
Söndagsmiddag to come
Ugnsstekt kyckling + grönsaker där skivad mozarella fått smälta över 5-10 minuter i slutet. Gjorde…