En av alla fina träningsskor du kan köpa på Heppo.se om du vinner. Fick du…
Test: Bra sportlurar
Urban Ears vs. SONY Activa AS21J. Bra musik ger ENERGI och speciellt vid konditionsträning lyssnar…
Stregrande intervaller
Min hälsena är bättre men inte helt bra idag heller. Det är lite svullet och…
Vinnare av 3 veckors PT-online
Först och främst – TACK till alla er som skickat mail med utförliga berättelser och…
Film: Ryggträning med TRX
TRX är ett grymt redskap som du kan träna hela kroppen med på ett effektivt…
Lyxig fisksoppa med vitlöksbröd
Den här middagen – lyxig värmande fisksoppa med ägghalvor och vitlöksbröd – skulle jag egentligen velat…
10 skönhetstips
Jag fick frågan ”du ser alltid så fräsch ut – vad är hemligheten? Vilka skönhetsprodukter…
9 timmars sömn
Den där tomheten många kan uppleva efter de nått ett stort mål hinner liksom aldrig…
Dagen efter (& träning vecka 22)
På S:t Eriksplan med 3 km kvar. Foto: Martin Alexandersson. ONT i framsida lår och…
3.40 – min Marathondebut
Att utsätta sig för en så här stor prövning och klara den, dessutom på ett…