Som jag skrev i ett inlägg på Instagram är det en ära att hjälpa människor…
aktuellt
Bettys bilder
En av alla eldsjälar som var med vid Frisk & Stark Familj i helgen var Betty…
Yoga hemma med kända profiler
Om du minns var en av mina höstutmaningar att yoga minst en gång i veckan.…
Tävlingsstart: höstens hälsoutmaningen
Måndag är dagen många startar en ny vana, ”börjar om”, och då kanske en hälsoutmaning…
Frisk & Stark Familj -dag 2
Solhälsningar i ljuset av en vacker soluppgång inledde min och flera andras söndag. Vissa hade…
Frisk & Stark Familj -dag 1
Det här blogginlägget är tidsprogarmmerat till nu på morgonen samtidigt som jag väcker upp deltagarnas…
Löpinspiration till max
”Det finns inget dåligt väder”. Och det finns löpband. Nu när jag har fullt upp med…
Höstens hälsoutmaning
Från t-shirt till mössa, underställ och mannens stora regnjacka – hösten kom som en käftsmäll.…
Frisk & Stark Goodiebag (+ tävlingsvinnaren)
Det börjar dra ihop sig mot Frisk & Stark Familj. Det ska bli så roligt och…
AMP40 -träningsnyhet i bilder
Som jag berättade i helgen fick jag vara med vid premiären av en ny tuff…