Tack vare Veronica har jag fått tag i klippet från P4 där Jonas pratar om…
aktuellt
Nyårspuss
Sista dagen 2012 inleddes av ett tidigt benpass. Ett bra avslut på träningsåret. Snabbt, härligt…
Maximalt GOD JUL
Personligen tycker jag julen blir ännu godare med lite träning i kroppen. Bilderna är från…
Träna inför loppet året runt
Mannen har precis fått hem ett ex av senaste boken han skrivit tillsammans med kollegorna…
Self-Myofascial Release SMR
Eller Sportmassera själv med redskap som är lite lättare att förstå och som även är namnet på Erik…
Julklappstips för sportfånen nr 2
Med bara två veckor kvar är det dags att ta tag i julklappsbiten på allvar?…
Sveriges mest länkade träningsbloggar
TACK till alla som länkat till mig såpass att jag hamnat som nr 14 i Twingly…
Green Yellow – ny steviasötad dryck
Det var bara en tidsfråga innan detta skulle komma – kolsyrad dryck sötad med stevia,…
Välkommen på föreläsning om gravidträning!
Det är öppet hus på Rosa Skrot den här veckan och kl 18.30 ska jag prata om träning under…
Trigger Point och ABSolution
Som sagt – det är svårt att rista träningsplanen i sten tider som dessa. Redan…