Godmorgon från min skog! Igår sprang jag näst sista löpturen innan Stockholm Marathon 2018 på…
Annas mål
3 veckor till Stockholm Marathon – min träningsplan
”Ja, jag springer gärna ett långpass till med dig innan Stockholm Marathon! Det är ju…
Min träningsplanering – mot mål och frihet
När Stockholm lyser och marken full av vit kristall. Jag vaknade igår morse och såg…
Så kommer du över en mental spärr – 4 tips
5, 5, 5, 5, 5, 5, 6! Plötsligt händer det – du kommer över en…
Byt prestationsångest mot träningsglädje – enklaste knepet
Minnet av löpturerna längs Kvarntjärnsvägen – så långt ifrån prestationsångest jag kan komma. Som jag…
Naturlig träningsvariation – efter miljö och livet
Vet inte om jag skrivit det rakt ut eller om du kunnat läsa mellan raderna,…
Lista med dagens 8
Godmorgon! Hur mår du idag? Vilka är dina ambitioner för dagen? Jag vet hur lätt det…
Mitt nya jobb och tbt till yrkeslivet genom tiderna
Yeay, jag fick det! Drömjobbet som chefsredaktör på SportHälsa. Jag är så glad, taggad! Att dra…
Träningsmål och ledord 2017
Vi är inne på årets sista dag. Gränsen mellan 2016 och 2017 då de flesta pratar om det…
Måndagslistan: 4 milstolpar
Som alltid efter en resa inser jag hur mycket jag tycker om allt här hemma. Barnen…