Utomhusträning är en stor trend just nu. Löpning, Army Fitness och utomhusgym för att nämna…
barn o träning
Från grå vardag till love weekend
Ännu en dag hemma med småkottarna och ösande regn utanför fönstret. Mysigt, men jag kan…
För styrka, skratt och liv
En optimal hälsoshot, två dagars vila från tuffare träning eller en skön höstmorgon? Jag vet…
Flexibel hemmaträning
Bortrest man och Junior med ögoninfektion ser jag inte som någon anledning att hoppa över…
Transportträning mot Get Advanced
Ett av de bästa knepen att få tid för träning i vardagen är att utnyttja…
Bli-gravid-tips
Träningstips för gravida och för att ta sig i form efter en graviditet kan man…
Plan C (verkligheten)
Plan A: Ge mig ut tidigt med morgonlöpning runt Djurgården när Jonas ändå lämnar barnen.…
Fotbollsmorsa
En sån här kväll är det inte fel att ta med hela syskonskaran till Hampus…
Kettlebellsövningar och saknad
Det har varit mycket resor för mannen på sistone. Just nu är han på väg…
Träningstid i vardagen
Typ så kände vi efter 1a dagen på ny förskola igår. Både jag och tvillingarna…