Dagens tips-arkiv

Härlig ledig dag! Mina föräldrar är på besök några dagar och vi har varit ute…

Nu är jag med och visar övningar med det ”nya magiska gummibandet” (men var fick…

Jag måste tipsa om en väldigt rolig och personlig blogg som jag ofta läser. Min…

Utomhusträning är mycket förknippad med löpning, fotboll och friidrott mm. Inte lika mycket med gruppträning.…

I vissa övningar är dragremmar verkligen guld för att orka köra lite tyngre. Jag använder…

I min familj är vi galna i tuggummi. Även min lilla (snart) 3-åring vill ha…

Idag har vi som jag skrev tidigare varit på Elfsviks gård på Lidingö och ätit…

Du som bor i/är på besök i Stockholm får inte missa Nikes stora utförsäljning på…

Har du svårt att ta dig iväg till gymmet p.g.a tidsbrist, småbarn eller annat som…

Den här veckan kör jag tung styrketräning med 6-8 reps och kom på att jag…