filmklipp-arkiv

Godmorgon! I helgen filmade jag min första vlogg från min ”vardag” som många önskat. Men en…

Jippi yay! Det är fredag, min tenta är avklarad och jag har en ny film…

Kroppens baksida. Ryggen, rumpan, baksida lår och axlar – något av det viktigaste att träna…

Alla kan träna stenhårt varje dag, det kommer garanterat ge resultat, men hur hållbart är det…

Fredag utan film – det går ju bara inte! Men veckan har varit fullsmockad, både…

Sist jag frågade om önsketema till mina träningsfilmer var det några av er som ville ha…

Godmorgon med en inspirationsfilm till din fredagsfys, ja eller en annan dag. Även den här veckan…

I tisdags var det skolstart för mig på Nackademin. Därmed slut på sovmornar och en allt…

De bortglömda armarna? I alla fall har jag själv tendens att strunta i att träna…

För att bli en stark, skadefri löpare är det bra att träna benstyrka, bålstabilitet, balans…