Anima Sana In Corpore Sano ”Ett sunt sinne i en sund kropp..” och en kvart…
löpning
Tjejmilen 2025 – före-, under- och efterfest
En mil är ”bara en mil” på klockan. Tjejmilen 2025 – liksom andra lopp och…
Höstens stora löpskotest av ASICS fyra nya modeller – vilka passar dig?
* Innehåller reklam för ASICS * Ser du som jag fram emot höstens löpning i…
11 dagar till mitt 11e Tjejmilenlopp och 11 råd till dig inför ditt
11 dagar kvar till denna löpfest – Tjejmilen! Nordens största lopp för tjejer, som jag…
Trappintervaller i 5 steg – från ”lätt till svår”
Det började som en lösning för att kunna springa när det spöregnade eller var extremt…
10 fördelar med löpintervaller och 10 varianter att välja mellan
För att öka din prestation eller motivation via variation? Olika varianter av löpintervaller är bra…
Springa i värme? 10 tips som hjälper dig besegra hettan
Lätt att va het på sommaren. En kopp kaffe räcker för att svettas somliga dagar,…
Så kan du undvika löparmage – 5 vinnande metoder
Löpning är SÅ mycket mer än något du gör med benen, ”ett steg framför det…
Mentala marathonpeppen – 6 målbilder inför ditt lopp
Att utsätta sig för en såpass stor utmaning som Stockholm Marathon.. ..MÄKTIGT. Svårt att beskriva…
10 Tjejmilen-storys – från min snabbaste till den bästa?
Tillsammans med mina tjejer och tusentals andra tjejer till förmån för fler.. Tjejmilen 2024 var…