Lätt att va het nu. En kopp kaffe räcker somliga dagar, haha, men om du…
löpning
Vinn löpskorna Asics Novablast 4 – 4e advent-tävling 2023
* Vinst: reklam för Asics NOVABLAST 4 * 4e advent = NOVABLAST 4. Såklart, för…
Kläder för vinterlöpning? Mina personliga tips och trix
En collegetröja och mysbrallor i bomull och storlek XL, för att rymma en polotröja och…
Scanna av kroppen för god löpteknik i 7 steg
”Vad ska jag tänka på när jag springer?” ”Vad är god löpteknik för ett lätt…
Om du bara ska göra en enda stretch för baksida lår
En stolpe + kant = optimala stretchmöjligheter! Det är något jag visat dig förr, men…
VARJE steg du tar är guld värt, så..
”Jag är ingen utbildad löpcoach men..” ..VARJE steg du tar är fan guld. Bokstavligen ibland. Du…
Race report från Tjejmilen 2023 – före, under, efter loppet
Du ser smaljet, ansiktsfärgen, medaljen, flaggorna, powerposen!? Behöver jag ens skriva något om Tjejmilen 2023 efter…
Prestationsångest? Ett mantra som lättar ditt tryck
”Mer än ditt bästa för stunden är omöjligt.” Solklart. Men jag vet mycket väl att…
11 dagar kvar till Tjejmilen.. 11 råd till dig på vägen
11 dagar kvar till det här.. Tjejmilen! Nordens största lopp för tjejer som jag springer för…
Asics Gel Kayano 30 – produkttest av höstens skönaste racerskor
* Produkttest med reklam för Asics Gel Kayano 30 Avslutar semesterns sista resa på samma…