Vilken skillnad på energi efter 9 timmars hård sömn istället för de 7 jag vanligtvis…
välbefinnande
Topptur på Högfjället i bilder
Det blev precis sådär härligt som jag hade tänkt med en topptur uppför Högfjället. Gassande…
Hälsoweekend med gourmetmat
Godmorgon från Högfjället i Sälen. Resan hit igår gick bra och vi har installerat oss väl…
Coreträning 1-2-3
1. Hitta rätt position av utsidan. 2. Hitta kontakten med insidan. Dra åt (ät upp)…
Helg & ohälsa
Fredag. Alltid en speciell känsla. Liksom lättnad och pirr i magen över enkla saker som…
Helgfrukost & nytt tävlingsmål
Ingen klocka på ringning, men ändå så vaknade jag kl 6.30, före barnen och helt…
Riktiga vänner
Efter en minst sagt skumpiga 27 mil buss till Östersund igår har jag, Hugo och…
Rikt liv
Trenden går mot allt mer ekologiskt, närproducerat, naturligt och utan tillsatser samtidigt som allt fler…
Fredagsmys i sommar-Jorm
Den är tillbaka – solen och värmen. Efter ett par dagars kallblåst har vi idag…
Terapi och bloggande
Livet är som en berg- och dalbana av känslor. Ja även enskilda dagar växlar i…