Att kunna träna, att få vara FRISK – något jag tar som en självklarhet många…
välbefinnande
God och glad måndag
God jul, trevlig midsommar, god fortsättning, glad påsk, trevlig helg eller varför inte glad måndag?…
Vinnande konceptet
Ibland är det så uppenbart. Jag är väldigt målinriktad som person, men det som får…
Kickar
Det är jobbigt att vara en person som konstant letar kickar i livet för att…
35 km kvalitéslöpning
Eftersom söndagen sprang iväg igår (eller att jag och Karin sprang iväg med söndagen), hann…
Stressfria sköna söndag
Typsikt aprilväder idag, men jag har lyckats pricka de soliga stunderna (till skillnad mot mannen…
Norröna i vårvintersol
Precis såhär vill jag ha mina påskdagar. Någon enstaka minusgrad, blå himmel och sol. Absolut…
Påskparadiset
Resan hit är lång. Det kräks, tjatas om ”hur långt är det kvar?”, tappas nappar…
Solkysst styrkeoutfit
Det gäller verkligen att fånga de där värdefulla strålarna på väg till, från och under…
Vilodagar
Att kroppen behöver vila och återhämtning för att du ska få resultat av din träning…